É bem provável que você já se deparou com algum desafio ou adversidade ao longo de sua vida, certo?
A grande questão não é se temos ou não adversidades, já que isso geralmente está fora do nosso controle, mas sim a forma de lidar com elas e superá-las. A maneira como lidamos com os problemas que aparecem é uma questão de escolha.
Nesse artigo você aprenderá uma técnica fantástica para lidar de um jeito mais inteligente e eficaz com as adversidades e desafios que aparecem em sua vida.
Como superar desafios: aprenda a direcionar seu foco
Uma técnica simples, porém extremamente eficaz, é saber direcionar o seu foco. Onde está o seu foco neste momento, no problema, na adversidade, no desafio? Ou está na solução: você está buscando algo para conseguir superar aquela adversidade.
Ficar chorando, reclamando, dramatizando, não nos apoia em nada. O que eu tenho que fazer é direcionar minha atenção na busca de uma solução.
Por exemplo, se estou com dívidas, não adianta pensar em dívidas, falar em dívidas, isso não vai resolver meu problema. Se eu quero superar esse desafio, tenho que focar na solução. E qual seria a solução nesse caso, onde deveria colocar meu foco?
A solução pode ser achar uma forma de maximizar meus recursos, fazer o dinheiro que já tenho se multiplicar ou encontrar novas fontes de renda.
Se eu tenho um desafio em meu relacionamento afetivo, não adianta só ficar pensando naquilo, o meu foco não pode permanecer fixo no problema.
Foque na busca de soluções, não nos problemas
Onde está meu foco, onde está minha atenção, é aí que estão os meus resultados. Se eu foco somente no problema, na adversidade, a tendência é atrair mais problemas, mais adversidades, entrar numa confusão mental e permanecer longe das soluções.
O que precisamos fazer é colocar o foco no que vai solucionar um problema ou adversidade. E quanto maior é a clareza sobre o que devo fazer, com mais confiança, com mais vontade, eu vou seguir esse caminho.
Se eu não tenho essa clareza, se eu fico pensando só no problema, isso vai gerar muita ansiedade. Então, é preciso tirar o foco do problema e colocar na solução. Dessa forma é possível passar a ver e lidar com os desafios de outra forma.
Perceba que algumas pessoas, quando têm um pequeno desafio, fazem uma tempestade num copo d’água. Já outras têm um grande desafio e conseguem lidar com aquilo com muita tranquilidade e leveza.
Tudo depende de onde você coloca seu foco: no problema ou na solução. Foque na solução e, com certamente, você se tornará muito mais produtivo e isso vai acelerar seus resultados!
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